林徽因說：你若安好，便是晴天。

　　而如今生活的環(huán)境，我們卻要承受：若是晴天，就無法安好。

　　“晴久必霾”，似乎成了一個魔咒。

　　而且這次的霧霾天氣很可能會持續(xù)到周末。

　　【霧霾對寶寶有什么危害】

　　霧霾天氣兒童最易受到危害。主要是呼吸道疾病，使流感病毒的濃度升高。霧中的水氣很大，空氣中的化學(xué)物質(zhì)特別是有害氣體，如二氧化硫、二氧化氮遇到水汽后容易形成小顆粒，并積聚在一起然后下沉。“這些附著著諸多微生物、細(xì)菌、病毒的可吸入顆粒物進(jìn)入人體呼吸道后，首先會刺激和破壞我們的氣管黏膜。”人體的氣管黏膜主要有兩種作用，一是殺滅有害病毒及細(xì)菌及抵抗它們進(jìn)入肺部組織，二是把有毒有害物質(zhì)排出體外，隨著這種顆粒物吸入量的增多，保護(hù)人體的***道關(guān)卡的氣管黏膜遭到破壞后，這些顆粒物將進(jìn)而損傷肺部，導(dǎo)致人體呼吸系統(tǒng)及其他系統(tǒng)疾病。

　　【霧霾天，注意啥？】

　?、僭绯亢桶硗F霾較嚴(yán)重，盡量避免出行；

　?、趷圻\(yùn)動的朋友***改為室內(nèi)運(yùn)動；

　?、廴缧璩鲂?，應(yīng)佩戴口罩；

　?、芡獬鰵w來時，注意清洗面部和裸露肌膚；

　　⑤多喝水，多吃潤肺止燥的食物（如梨、橘子、橙子、百合）。